墨韵哲言

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《心安吟》是北宋理学家邵雍所作的一首五言律诗，出自其诗集《伊川击壤集》。邵雍是北宋理学奠基人之一，“北宋五子” 中唯一终身不仕的隐士，他观星象、悟天道，将《周易》哲学融入生活，用诗诠释智慧。

全诗以简练语言构建逻辑闭环，层层推进，表面探讨居住空间，实则揭示 “心量即世界” 的终极命题，表明了 “心地无私天地宽” 的深刻哲理。

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《心安吟》

宋·邵雍

心安身自安，身安室自宽。

心与身俱安，何事能相干。

谁谓一身小，其安若泰山。

谁谓一室小，宽如天地间。

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【1】

心安身自安，身安室自宽。

释义：内心若能保持平和安定，身体自然会随之舒展舒适；当身体处于安适状态时，即便身处狭小居室，也会觉得空间变得宽敞。

心是身体的主宰，当我们被焦虑、烦躁等情绪裹挟时，哪怕躺在柔软的沙发上，也会觉得浑身紧绷；而当内心澄明宁静时，即便粗茶淡饭、身居简室，也能感受到自在从容。

就像有人挤在出租屋里依然能把日子过出诗意，有人住在豪宅里却总觉得空落落的，关键就在于心是否安定。我们总以为是环境影响了心情，其实是心情在塑造我们对环境的感知，学会让心先安定下来，才能从琐碎生活中发现安适的可能。

【2】

心与身俱安，何事能相干。

释义：当心灵与身体都处于安和状态时，世间纷扰之事便难以干扰到自己。

人之所以被琐事困扰，往往是因为心随境转，身体在现实中奔波，心却在过去或未来游荡。比如工作时想着生活烦恼，吃饭时念着未完成的任务，这种身心分离的状态，只会让小事变成心头巨石。

而当我们学会让心专注于当下的身体感受，吃饭时就品味饭香，工作时就投入事务，身心便会形成一股合力，外界的风雨再大，内心也能有一片安稳的天地。就像平静的湖面能倒映万物却不起波澜，身心俱安的人，才能在世事变幻中守住自己的节奏。

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【3】

谁谓一身小，其安若泰山。

释义：谁说一个人的身躯渺小？当他内心安定之时，那份安稳的力量如同泰山般不可动摇。

常有人觉得自己渺小如尘埃，在时代洪流中微不足道，但内心的安定能让平凡个体拥有非凡的力量。就像历史上那些坚守信念的普通人，他们没有惊天动地的伟业，却因内心的笃定，在岁月中活出了泰山般的厚重。

我们总用外在的成就衡量价值，却忽略了内心的安稳才是生命的根基。当一个人不再因外界评价患得患失，而是守住内心的原则与平和，即便身处平凡岗位，也能在精神上站成一座山，这份安定的力量，足以抵御生活的风蚀雨打。

【4】

谁谓一室小，宽如天地间。

释义：谁说一间居室狭小？当人心境开阔安定之时，这方寸之地也能宽广得如同天地之间。

空间的大小从来不是由墙壁决定的，而是由心的格局丈量的。有人把自己困在抱怨里，再大的房子也觉得逼仄；有人在斗室中读书、品茶、观心，却能感受到 “采菊东篱下” 的天地辽阔。就像陶渊明笔下的桃花源，未必是真实存在的物理空间，而是内心安定后所抵达的精神疆域。

我们与其抱怨环境的局限，不如拓宽心的容量 —— 当心中装得下星月山河，即便身处斗室，也能在窗前看云卷云舒，在案头品春秋冬夏，让有限的空间因心境而变得无限宽广。

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